Stärken Sie die Beine: Übungen, die Sie zu Hause machen können
Starke Beine sind nicht nur deshalb großartig, weil sie Ihnen bei alltäglichen Aktivitäten helfen und attraktiv aussehen, sondern auch, weil wir durch den Aufbau unserer Muskeln unseren Stoffwechsel beschleunigen. In diesem Artikel zeige ich dir ein paar einfache und effektive Übungen zur Stärkung deiner Beine.
In einem früheren Artikel habe ich Ihnen von den Vorteilen von Kräftigungsübungen und...
Du hast Diabetes und möchtest Mutter werden? Wenn möglich!
Für die meisten Frauen ist der Gedanke, ein Kind zur Welt zu bringen, ein wunderbarer Traum, der tausend Möglichkeiten und Fragen eröffnet. Doch wenn die werdende Mutter an Diabetes leidet, geht mit diesen Fragen eine gewisse berechtigte Angst einher: Wie wird sich meine Erkrankung auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken? Wenn Sie planen und die...
